Показать услуги

Климакс, эмоции, настроения: как пережить критические годы

Наряду с гормональной перестройкой, период климакса часто совпадает и со значительными житейскими переменами: выросшие дети покидают дом, собственные родители становятся старыми, больными. К новым профессиональным проблемам (связанным с вашим немолодым возрастом) прибавляются новые семейные проблемы.

Необходимой и трудной задачей становится выбор целесообразного использования этого критического периода времени и верно выбранный собственный эмоциональный настрой. Если позволить себе поддаться ощущению, что жизнь уже прожита, эти годы станут для вас крайне тяжелыми. Старайтесь избегать подобных настроений, тем более, что они не соответствуют действительности. Разочарования обычно подстерегают женщин определенного склада. В школьные годы они думают: "Жизнь начнется тогда, когда окончу школу"; когда заканчиваются годы учебы, они говорят: "Жизнь начнется только тогда, когда у меня будет своя семья"; когда же появляется семья и, соответственно, много обязанностей, они воспринимают это как тяжкое бремя и надеются: "Жизнь начнется, когда дети покинут дом".

Подобных женщин подстерегает опасность - они могут в конце концов оказаться в пустоте. Такое может случиться, когда уже не будет оснований на кого-либо возлагать ответственность за неудовлетворенность жизнью.
Если женщине свойственно от природы (или она сможет заставить себя) вовремя переориентироваться, это станет хорошим залогом для того, чтобы справиться физически и духовно с новым жизненным этапом. Попробуйте и Вы поймете, что мы дали Вам хороший совет. Возможно, Вам поможет общение с Вашими старыми, а возможно и с новыми подругами, переживающими такой же период. Но, конечно, Вы не должны замыкаться друг на друге.

После уменьшения образования эстрогенов и гормона желтого тела в организме женщины происходит целый ряд изменений, так как перечисленные гормоны важны не только для функции деторождения. Они влияют также на регуляцию обмена веществ, на кровообращение, костную структуру, они связаны также с нервной системой. Так что неминуемы изменения самочувствия и восприятия жизни.

Однако жалобы могут вызвать не только гормональные изменения. Немаловажную роль здесь играют душевные и социальные проблемы, о которых мы уже упоминали. И, наконец, просто старение, и его восприятие.

Не нужно забывать — во многом от Вас самих зависит, насколько болезненно или безболезненно пройдет климактерический период. Важно, насколько уверенно или с опасениями Вы будете ожидать и затем переносить климакс. Важно, проявите ли Вы узость или широту, многосторонность. Также существенно Ваше отношение к себе самой в пору, когда уменьшается Ваша физическая привлекательность.

Не падайте духом, старайтесь продлить молодость уходом и косметикой, не впадайте в крайности - не становитесь прежде времени старухой и не молодитесь изо всех сил, становясь смешной и лишь подчеркивая таким образом свой возраст. Поставьте перед собой вопросы: насколько я физически истощена и подвержена стрессу; на сколько я готова использовать свой уже немалый опыт и насколько я открыта новым ощущениям; насколько я могу новое обратить на пользу, а не во вред; насколько мне хватит мудрости, чтобы осознать предел своих возможностей.

Климакс, эмоции, настроения: как пережить критические годы


Пн-Пт: 8:00 – 21:00
Сб: 9:00 - 18:00
Вс: 9:00 – 16:00
+7 812 337-29-70
Разработка сайта: Агентство МИР СПб
Работает на: Amiro CMS